Je suis rassurée… car depuis quelques temps, mon alimentation se limite à PAIN, PÂTES, PIZZA, YAOURT, BISCUITS, GÂTEAUX… et je dois dire que les légumes et les fruits que je me “forçais” à manger avant, ne me manquent vraiment pas !!!

Par contre, j’en mange uniquement lorsque j’ai faim… pour la satiété, ça sera encore un travail de longue haleine, mais je suis confiante et motivée !

Et tout comme toi, je me suis surprise à me contente d’un seul carré de chocolat, que j’ai laissé fondre gentiment sur ma langue… le reste de la plaque ne m’a même pas fait envie ! Une révolution !!!

J’ai écrit un article là-dessus si tu veux :
http://www.dernier-regime.com/mon-regime-actuel/je-change-de-perspective-sur-les-aliments-interdits/

est-ce qu’au début de ta rééducation alimentaire, tu mangeais également à des heures irrégulières et que des “aliments interdits”, tout en respectant la faim et la satiété, bien sûr ?

@Palace : Accepter l’idée d’être grosse, j’aimerais bien, mais jusqu’à maintenant, vraiment, je n’y arrive pas. Quand je sonde le fond fond de mon âme, là d’où vient la petite voix, elle dit qu’elle veut que je maigrisse. Le but, clairement, reste de devenir “enfin” mince. Peut-être qu’il me faut simplement plus de temps…

Lorsque je te lis, j’ai l’impression que c’est moi qui écris…

Ca me fait bcp de bien de lire ton blog et un grand merci pour l’info quant au site GROS.ORG, il est génial !

Continue sur cette voie…